Παρασκευή 27 Νοεμβρίου 2015 και… όσοι αναζητάτε πλήρη ενημέρωση για το σκληρό, όσο και ύπουλο φαινόμενο του εκφοβισμού, ελάτε στην αίθουσα εκδηλώσεων των δημοτικών σχολείων 24ο και 31ο στις πέντε και μισή.
Θα συνομιλήσουμε, θα αλληλοϋποστηριχθούμε, θα αναλύσουμε πλήρως τις βασικές παραμέτρους του bullying και θα προετοιμαστούμε για να μιλήσουμε στους μαθητές κάπως έτσι:
Ορισμένες φορές, υπάρχουν άτομα στο περιβάλλον σου που σε στενοχωρούν/δυσκολεύουν με διάφορους τρόπους.
✔ μπορεί να είναι επιθετικά και να φέρονται βίαια (σπρώχνουν, χτυπούν, κλωτσούν κ.λπ.)
✔ μπορεί να σε ενοχλούν λεκτικά (πειράγματα, προσβολές, κοροϊδίες)
✔ μπορεί να σε αποκλείουν από δραστηριότητες, παρέες, ή να σεσυκοφαντούν (να διαδίδουν φήμες αναληθείς για σένα)
✔ μπορεί να σε παρενοχλούν διαδικτυακά δημοσιεύοντας προσωπικά σου δεδομένα και φωτογραφίες, στέλνοντας απειλές και προσβλητικά μηνύματα ή χρησιμοποιώντας υλικό ακατάλληλο που μπορεί να σε βλάψει
✔ μπορεί να σε ωθούν να κάνεις πράγματα που δεν θέλεις και να σεεκβιάζουν
✔ μπορεί να σε αγγίζουν σε σημεία του σώματος που δεν θέλεις, να σεπιέζουν να έχεις σεξουαλική σχέση μαζί τους ή να σου επιδεικνύουν σημεία του σώματός τους χωρίς εσύ να το επιθυμείς.
Όλα τα παραπάνω αποτελούν συμπεριφορές που μπορεί να σε βλάψουν και αναφέρονται με τους όρους εκφοβισμός / παρενόχληση (bullying)
Χτίσε την αυτοεκτίμησή σου και αντιμετώπισε τις δυσκολίες σου
Μην επιτρέπεις να σου φέρονται άσχημα. Αντίδρασε με ψυχραιμία και αδιαφορία, αποφεύγοντας τη συναισθηματική εμπλοκή (π.χ. μην ανταποδώσεις την κακή συμπεριφορά, εκτός εάν χρειαστεί να αμυνθείς)
✔ Συζήτησε με φίλους και ζήτησε τη βοήθεια ενηλίκων, εάν χρειαστεί ή και πλαισίου ειδικών
✔ Μην απομονώνεσαι – δεν είσαι μόνος
✔ Εάν αυτό δεν συμβαίνει σε εσένα, αλλά σε κάποιο φίλο ή συμμαθητή σου, μην διστάσεις να το συζητήσεις μαζί του και να βρείτε λύση. Μην αδιαφορήσεις γι’ αυτό που συμβαίνει στο διπλανό σου.
Γνώριζε ότι:
✔ τα άτομα που έχουν τέτοιες συμπεριφορές, συνήθως έχουν τις δικές τουςδυσκολίες και χρειάζονται και αυτά βοήθεια
✔ ορισμένες φορές η διαφορετικότητα, οι επιτυχίες γεννούν φθόνο που μπορεί να οδηγήσουν τους άλλους στο να σε αδικήσουν και να σου φερθούν άσχημα
✔ όλοι οι άνθρωποι, κάποια στιγμή, έχουν υποστεί ανάλογες συμπεριφορές
Εάν εσύ έχεις φερθεί άσχημα σε κάποιον:
• κάνε την αυτοκριτική σου
• ζήτησε συγγνώμη
• μην κάνεις κάτι που δεν θα ήθελες να σου κάνουν
• συζήτησε το – ζήτησε βοήθεια από τους γονείς ή τους δασκάλους σου ή απευθύνσου στο κατάλληλο πλαίσιο
Μην αφήνεις κανέναν να σε κάνει να νιώθεις άσχημα.
