Χρήσιμες συμβουλές για επιτυχία στις εξετάσεις

Το Εργαστήριο Ψυχολογικής Συμβουλευτικής Φοιτητών έχει εκδώσει μία σειρά τεσσάρων ενημερωτικών φυλλαδίων για συνηθισμένα ακαδημαϊκά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι φοιτητές. Πηγή πληροφοριών αποτέλεσαν τα φυλλάδια Ψυχολογικής Συμβουλευτικής Φοιτητών “Umgang mit Lern- und Prufungsproblemen” του Αυστριακού Υπουργείου Επιστημών και Συγκοινωνιών. Η επιμέλεια των κειμένων έγινε από την κ. Α. Καλαντζή – Αζίζι, Ομ. Kαθηγήτρια Kλινικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και τ. Διευθύντρια του Εργαστηρίου, τον Κ. Ευθυμίου, Κλινικό Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπευτή και την Α. Μπαρτζώκη, Ψυχολόγο – Τελειόφοιτη του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Κλινικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών.

• ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΝΩ ΤΑ ΚΙΝΗΤΡΑ ΚΑΙ ΤΗ ΣΤΑΣΗ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΜΑΘΗΣΗ
• ΜΑΘΑΙΝΩ ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΛΕΤΩ
• ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΜΑΘΗΣΗΣ
• ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ ΤΟ ΦΟΒΟ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ

Tα φυλλάδια αυτά, παρότι είναι γραμμένα από ειδικούς ψυχικής υγείας, έχουν ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα, δεν αποσκοπούν στην παροχή διάγνωσης ή συμβουλευτικής / ψυχοθεραπείας και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τη συνεργασία με έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Ενδιαφέρον επίσης έχουν τα παρακάτω θέματα:

Μαθαίνω να αντιμετωπίζω τη μοναξιά

Τι είναι η μοναξιά; Γιατί και πότε νιώθετε μοναξιά στην φοιτητική ζωή; Συναισθηματικές και άλλες εμπειρίες που συνοδεύουν τη μοναξιά, Δυσλειτουργικές αντιλήψεις για τη μοναξιά, Τι μπορείτε να κάνετε.

Με αφορά;

Στο πλαίσιο της συνεργασίας με το ΚΕ.Θ.Ε.Α. εκδόθηκε φυλλάδιο με τίτλο “Με αφορά;”, το οποίο έχει τη μορφή ερωτήσεων και απαντήσεων σχετικά με θέματα εξάρτησης, κατάχρησης και εξαρτησιογόνων ουσιών, θεραπείας κλπ.

Το στρες και η αντιμετώπισή του

Ε. Καραδήμας,

Σχολικός Ψυχολόγος, Δρ. Κλινικής Ψυχολογίας της Υγείας

Τι είναι στρες; Ποια είναι τα είδη του στρες; Ποια είναι τα συμπτώματα του έντονου στρες; Τι προκαλεί στρες; Πώς αντιμετωπίζεται το στρες;

Διεκδικητικότητα

Ε. Καραδήμας,
Σχολικός Ψυχολόγος, Δρ. Κλινικής Ψυχολογίας της Υγείας

Συνεργάτες:
Φλωρεντία Μπακομήτρου
Αικατερίνη Σκαπετορράχη
Ιωάννα Καπράλου

Αυτοπεποίθηση

Ε. Καραδήμας,
Σχολικός Ψυχολόγος, Δρ. Κλινικής Ψυχολογίας της Υγείας

Συνεργάτες:
Φλωρεντία Μπακομήτρου
Αικατερίνη Σκαπετορράχη
Ιωάννα Καπράλου

Tα φυλλάδια αυτά, παρότι είναι γραμμένα από ειδικούς ψυχικής υγείας, έχουν ψυχοεκπαιδευτικό χαρακτήρα, δεν αποσκοπούν στην παροχή διάγνωσης ή συμβουλευτικής / ψυχοθεραπείας και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τη συνεργασία με έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Πηγή:http://sep4u.gr/